Beim Fasten sollte viel getrunken werden.
Viel Trinken ist unabhängig vom Fasten wichtig für den Körper. Während einer Fastenkur ist die Flüssigkeitszufuhr aber besonders essenziell: Es geht darum, den Körper gut durchzuspülen. Die Wahl der Getränke sollte sich dabei in der Regel auf Wasser und Kräutertees beschränken. Einige Tees bieten sich aufgrund ihrer Eigenschaften besonders gut für eine Fastenkur an.
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